Beschrijving: 30 Min HIIT Trampoline Workout: Geregisseerd door Mo Shab. Met Lindsay Bosjesman. Dertig minuten pure non-stop cardio met drie bewegingen, drie keer gedaan voordat je doorgaat naar de volgende oefening. Trampolineoefeningen zijn een geweldige manier om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren, en het is een cardiotraining met minder impact.